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Renforcement & Cardio

Charges libres, machines guidées, cardio. Des coachs présents dans la salle.

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La salle est ouverte pendant toutes les heures d’ouverture, sans réservation. Charges libres, machines guidées, rack, et une zone cardio complète.

Nos coachs sont dans la salle. Ils vous montrent un mouvement, corrigent une position, ajustent une charge. Un programme d’entraînement et un suivi sont compris dans l’abonnement. Pour un coaching sur mesure, contactez nos coachs.

Créneaux : Renforcement & Cardio

  • 12:1513:15 Body Pump Training Renforcement & Cardio · Maëva
  • Aucun cours ce jour.

Lundi

12:15 – 13:15 Body Pump Training Renforcement & Cardio · Maëva

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Mardi

09:30 – 10:30 Fitness Senior Renforcement & Cardio

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Mercredi

12:15 – 13:15 HIIT Cardio-Training Renforcement & Cardio · Maëva

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Vendredi

12:15 – 13:15 Circuit-Training Renforcement & Cardio · Sara

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Dimanche

10:30 – 12:00 Yoga Renforcement & Cardio · Alexandra

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Zumba Latina incluse dans l’abonnement. Salsa, Street Dance, K-Pop et Belly Dance avec nos intervenants partenaires.

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